En mayo, el mes de la concientización mundial de la salud mental, lancé Razones Para Quedarte. Ahora en junio, el mes de la salud mental masculina, quiero hablar de por qué lo hice.
No voy a hablar de código. Voy a hablar de lo que hay detrás.
Uno de los problemas más silenciosos de las enfermedades mentales no es el dolor en sí. Es sentirte solo dentro de ese dolor. Sentir que no vales, que eres una carga, que nadie lo notaría. Eso es lo que más mata. No el sufrimiento, sino la convicción de que lo estás sufriendo solo y de que mereces estarlo.
Razones Para Quedarte existe para romper eso.
Es un espacio donde cualquier persona puede leer cartas anónimas escritas por gente que se preocupa por ella, aunque no la conozca. Donde puedes dejar una carta para un desconocido que la necesite. Y donde cada día recibes un recordatorio, en forma de notificación o de widget en tu pantalla, de que importas. De que no estás solo. De que hay personas que piensan en ti aunque nunca te hayan visto.
Pequeño. Constante. Ese es el objetivo.
En junio hablo especialmente de la salud mental masculina porque el silencio de los hombres alrededor de este tema es uno de los que más consecuencias tiene y menos se nombra. Esta app también es para ellos. Para el momento en que no saben todavía cómo pedir ayuda pero sí pueden abrir el teléfono.
Lo construí yo solo. Lo financié yo solo. Tiene 170 usuarios y no tiene ningún interés de lucro.
Si lo necesitas, o conoces a alguien que sí, está en razonesparaquedarte.com y en la App Store como https://apps.apple.com/es/app/razones-para-quedarte/id6773683484?l=en-GB
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